SM Arzenál
Az online sport mentáltréning akadémia
Hatékony mentális felkészülés, módszerek és technikák első kézből! "... hogy a legjobb éned győzzön!"
Minden sportoló vágyik a sikerre, hogy elérje céljait. Ehhez óriási munka szükséges, nem csak fizikai, de mentális területen is.
Képzésünk támogatja a sportolót és támogatóját (szülőt, edzőt) abban, hogy a céljait végig pontosan követni tudja, hogy a motivációja, kitartása ne csökkenjen, hogy megfelelő módszerekkel rendelkezzen a stressz kezelésére, hogy magasabb legyen a mentális ellenállóképessége.
Hazánkban egyedülálló képzés
Hatékony eszközök
Bizonyítottan eredményes
Miről szól az SM Arzenál?
Hiánypótló, elsősorban a versenysportban alkalmazható mentális felkészülésben segítő módszereket bemutató, oktató online képzés, amely a sportolók és segítőik hathatós támogatására jött létre.
Rejtő Jenő írta, nem lehet minden pofon mellé egy forgalmi rendőrt állítani. Ugyanígy nem lehet feltétlenül minden sportolónak saját mentáltrénere. Hogyan tanulhatja meg akkor a szükséges technikákat, módszereket, hogy nagyobb lehessen az ellenálló képessége, a magabiztossága; mi a megoldás?
Az SM Arzenál képzése hatékonyan segíti a résztvevőt a megfelelő tudás elsajátításában.
A tréning segítségével...
Tovább olvasom
A tréning segítségével minden résztvevő hozzáférhet azon alapvető mentális felkészüléshez szükséges módszerekhez, technikákhoz, amelyek nélkül aligha lehet a 21. század versenysport világában kiegyensúlyozottan, magas szinten teljesíteni.
A képzés során az első évadban 6 héten át tanulhatnak a sportolók Kenyeres Andrástól, a Győztes gondolkodás c. könyv szerzőjétől, számos neves sportoló és csapat sport mentáltrénerétől (Magyar Férfi Vízilabda Válogatott, Telekom Veszprém).
A 6×2 db videós tananyagon kívül, tesztekkel, kifejtős feladatokkal, interaktív játékokkal és híres sportolók személyes példáin keresztül is biztosítjuk, hogy a képzésen résztvevők ténylegesen elsajátíthassák a tudnivalókat. Végigkísérjük a főbb mentális kihívásokon a résztvevőket, és megkapják azt a szakmai támogatást, amire szükségük lehet, hogy végül ténylegesen a legjobb énük győzhessen!
Küldetésünk nem kevesebb, mint, hogy sokak számára elérhetővé tegyük ezeket a tudományosan megalapozott, a világ számos részén már napi szinten használt módszereket, tudásanyagot.
A képzést tartja:
Kenyeres András
Sport mentáltréner, a „Győztes gondolkodás” c. könyv szerzője.
Tények
Működik
Valós statisztikai adatokkal bizonyítható, hogy a képzést elvégző sportolók mentálisan felkészültebbekké válnak. Magasabb lesz az ellenállóképességük, magabiztosságuk és az énhatékonyság érzetük.
Fontos eleme a sportnak
A sportolás során különböző mentális kihívások elé kerül az egyén. A kérdés az, hogy ezt tudatosan kezeli vagy hagyja sodródni magát. Ha fejben nem kiegyensúlyozott a sportló, nem készült fel megfelelően mentálisan is a megmérettetésekre, az eredménye messze elmaradhat attól, amire ténylegesen képes lehet.
Fontos pillanatokban ez a kulcs
A sportolók célja, hogy a legjobb edzés formájukat versenyhelyzetben is meg tudják mutatni. A megfelelő mentális felkészülés egy olyan szellemi fegyvertárral látja el a sportolót, amely a kritikus pillanatokra is felvértezi.
A sportsikerek elengedhetetlen feltétele: a mentális felkészülés
Milyen modulokból áll a képzés?
Célok és tervezés
…hogy tudd, mit, miért teszel, hogy ne felejtsd el a céljaidat, hogy a megfelelő irányba dolgozz!
A modulban bemutatjuk, hogy hogyan lehet a leghatékonyabban a fő célt és az alcélokat kitűzni és az odavezető utat a megfelelő segítséggel jól megtervezni, láttatni, hogy végül ne legyen más dolga a sportolónak, mint a jól megtervezett utat végigjárni, illetve ha szükséges, azt finomhangolni.
Fókuszálás és figyelemkontroll
...hogy arra és úgy koncentrálj, hogy elérd a céljaidat, hogy ne hagyd, hogy megzavarjanak a külső és a belső zavaró tényezők!
Hiába tudod megcsinálni egy-egy gyakorlatot, vagy cselt, ütés, ha csak akkor nem sikerül úgy, ahogy eltervezted, amikor igazán szükséges lenne. Az, hogy a fókuszálásod teljes egészében az adott helyzet, adott pillanatára tudd irányítani, az bizony nem egy egyszerű feladat. A jó hír, hogy vannak módszerek, amelyek hatékonyan segíthetnek a minél tökéletesebb fókuszálásban, koncentrációban; bámulatos dolgokra leszel képes, ha eleget gyakorolsz rá. A megfelelő technikákat, gyakorlatok pedig bemutatjuk neked ebben a modulban.
Önbizalom és magabiztosság
… hogy sugározzon rólad, hogy készen állsz a teljesítésre, hogy látszódjon és érezd, hogy felkészültél! Az önbizalom nem ok, hanem eredmény, a biztos felkészülésünk és jól befektetett munkánk eredménye!
Bízni magunkban, hogy képesek vagyunk elérni a célt egyet jelent azzal, hogy hiszünk magunkban, hogy a fejünkben ott van a kép, hogy igenis meg tudhatjuk csinálni. A sportsikerek nélkülözhetetlen eredője és egyben eredménye is a magabiztosságunk, az önbizalmunk. A modulban bemutatjuk, hogy hogyan fejleszthető a megfelelő szintre az önbizalom, illetve hogy hogyan építsünk sziklaszilárdat, akár a semmiből.
A képzelet és a szavak ereje
…hogy részleteiben lásd a sikereidet, hogy fejben is hatékonyan edz, hogy olyan szavakkal támogasd magad, amely a sikerességed felé irányítanak!
Ha létezik valami, ahol mentális oldalon nagy előnyre tehetünk szert a versenytársakkal szemben az pontosan az, hogy mennyire jól tud működni a vizualizációs képességünk, hogy használjunk-e a „fejben edzés”-ben rejlő lehetőségeket, illetve, hogy dolgozunk-e azon, hogy megfelelő üzeneteket közvetítsünk magunk felé. Ezek olyan módszerek amelyeket még kevesen használnak igazán jól, pedig a hasznossága megkérdőjelezhetetlen – „ha van képed róla, képes lehetsz rá!”. A modulban a megfelelő technikáknak járunk utána és tanítjuk meg.
A stressz kezelése
…hogy a megfelelő technikák segítségével csak annyira légy izgatott, amennyire a maga szintű teljesítményhez az elengedhetetlenül szükséges!
A stressz kezelése moduljában! A versennyel, megpróbáltatásokkal legtöbbször együtt jár a stressz is. Valamilyen szintű izgatottsági szintre szükségünk van ahhoz, hogy jól teljesítsünk, viszont ha túl magas a stressz, akkor azt kezelni kell. A jó hír, hogy léteznek hatékony megoldások, módszerek erre is; ezeket mutatjuk be, tanítjuk meg ebben a modulban.
Kommunikáció a sportban
…hogy mind a szavaiddal, mind a testeddel azt kommunikáld, amit el akarsz érni, hogy tudatosan, felkészülten kommunikálj!
A sportsikerekben is kulcsfontosságú, hogy egyrészt hatékonyan megértesse magát a sportoló a csapattársaival, edzőivel, a környezetével, másrészt megértse mások közléseit, legyenek azok akár szavakkal vagy épp testbeszéd által közvetítettek. A jó kommunikáció nem csak a sportban, de az élet valamennyi területén jelentősen megkönnyíti az életünket. A modulban betekintést nyújtunk abba, hogy hogyan néz ki egy asszertív és jól működő kommunikáció, hogy miért fontos a szavakon túl az is, hogy milyen a sportoló testbeszéde, illetve, hogy az online kommunikációnak milyen előnyei és hátrányai vannak.
Nézz bele! 🙂
1
Egyéni időbeosztás, saját tempóban haladás
2
Koncentrált figyelmet követelő megoldások
3
Számtalan működő eszköz, használható gyakorlat
4
Interaktív feladatok, beadandók, tudáspróbák
5
Másfél hónap képzés, monitorozás
6
32 lecke a sport mentális oldala területén
7
Több, mint 180 perc videós anyag
8
Példaképek, mesteredzők közreműködése
Kiknek szól?
Ez a képzés olyan sportolóknak szól, akik mindent megtennének azért, hogy a jobbak legyenek, hogy fejlődjenek, megerősödjenek, hogy bővítsék eszköz-arzenáljukat ezen a területen is, illetve támogatóinknak (szülőknek, edzőknek), hogy ezeket az eszközöket ők is magukévá tehessék, hogy ezzel is segíthessék a sportolókat.
A tananyag nyelvezetét, mélységét, az interaktív feladatokat és a beadandókat figyelembe véve a javasolt korcsoport a 13 év feletti.
Ha úgy érzi a sportoló, hogy szeretne fejlődni, egyre jobb és jobb lenni, ha motivált, akkor ezzel a képzéssel csak erősebbé, jobbá válhat, hatékonyan felvértezheti magát a különféle kihívásokkal szemben.
A képzésben olyan emberek segítenek majd neked, akik számtalan élsportolónak egyengették már a karrierjüket.
Miben más?
Az SM Arzenál akadémiája, egy 100%-ban online megvalósuló képzés, amely megannyi előnnyel jár, például:
- a résztvevő a saját tempójában haladhat
- osztott tanmenet
- interaktív, animációkkal tarkított
- neves sportolók személyes példái
- párját ritkító innováció
- a fejlődés követhető
- bizonyítottan működik
- könnyen érthető, közvetlen hangnem
- költséghatékony
Miért jó ez a képzés?
A képzést elvégző személy részese lehet egy olyan Magyarországon egyedülálló projektnek, amely a sportolókért van, értük lett létrehozva. A résztvevők olyan alapvető mentális képzést kapnak, amely hazánkban még párját ritkító. Itthon még(!) nincs talán elég hangsúly ezen a mentális fronton, pedig szerepe az eredményesség és a kiegyensúlyozottság területén megkérdőjelezhetetlen. Lehet sodródni, de lehet tanulni is ezeket az eszközöket, a kérdés, hogy melyiket választjuk?
Akik ezt hamarabb kiaknázzák, hamarabb válnak olyan győztesekké, akik tudják, hogy az út csakis önmaguk folyamatos képzésén, az állandó tanuláson át vezethet a megcélzott siker irányába.
Min alapszik a képzés, biztos, hogy működik?
A képzés tudományosan bizonyított kutatásokon alapszik.
Olyan eszközöket, módszereket mutatunk be, tanítunk meg a sportolóknak, amelyeket már széles körben használnak híres, sikeres sportolók, de valamiért ezek zöme még nem jutott el a magyar sportolók és támogatóik többségéhez.
*Tesztcsoporton végzett kutatások alapján azoknál a sportolóknál, akik elvégezték a képzést a következő területen tudtunk kimutatni szignifikáns (tudományos matematikai módszerekkel mérhető) eredményt: reziliencia (rugalmas ellenállási képesség), önbizalom és énhatékonyság növekedés.
Tovább olvasom
Mindhárom terület jelentős hatással van a sportoló életére. A reziliencia javulása, abban segítheti a sportolót, hogy a mindenkori változó körülményekhez jobban tudjon alkalmazkodni, el tudja különíteni azokat a területeket, amikre hatni tud, azoktól amikre nem.
Az önbizalom alapvetően eredménye a korábban tapasztalatoknak, munkának. Ha a sportoló azt tapasztalja, hogy a munkája, a belefektetett energiája megtérül, erről visszajelzése is van, akkor nő az önbizalma, amely ismét segítheti abban, hogy merjen kilépni a komfortzónájából, vagyis, hogy fejlődjön, tanuljon. Az énhatékonyság fontossága abban rejlik, hogy a sportoló érezze a saját belefektetett munkájában rejlő lehetőségeket, hogy bízzon, higgyen a saját képességeiben.
Részletek itt: Klikk!
Akik segítenek majd neked
Alapító, társtulajdonos,
ügyvezető igazgató
Ács Imre 22 éve végzett testnevelő tanár, edző és diplomás közgazdász. 12 éve sport coachként és sport mentáltrénerként dolgozik. Egykori élversenyzőként pontosan látja, hogy milyen folyamatok zajlanak le egy sportkarrier különböző állomásain.
e-mail: acsimre@smarzenal.hu
Telefon: +36 20 554 5544
Alapító, társtulajdonos, szakmai igazgató
Kenyeres András megannyi csapat és sportoló sport mentáltrénere, biológus, a Kenyeres Consulting sport mentáltréner akadémiájának vezetője, a sportolók mentális felkészülését segítő Győztes gondolkodás c. könyv szerzője, egyetemi oktató.
e-mail: kenyeresandras@smarzenal.hu
Telefon: +36 30 462 0218
Rendeld meg az első évadot vagy a modulokat egyenként 40% kedvezménnyel!
Bevezető áron
A teljes első évad!-
Széleskörű, magabiztos tudás
-
Legjobb ár-érték arány
-
32 lecke, 6 modul, 12 videó, több mint 180 perc intenzív képzés
-
Zárt Facebook csoport csak a tanulóknak
-
Elérsz minket, támogatunk!
Modulonként
Bármely modul önmagában!-
Célzottan a számodra fontos téma
-
Költséghatékony
-
Gyors azonnali tippek
-
Minőségi tartalmak sztárvendégek közreműködésével
-
Kérdezési lehetőség ugyanúgy adott
Amennyiben egyesület/klub vezetőként szeretné sportolóinak megvásárolni a képzést, egyedi árajánlathoz kérem írjon egy e-mailt az info@smarzenal.hu címre.
100% pénz-visszafizetési garancia
Nekünk az a célunk, hogy olyan tudást kapjon a sportoló, amely hathatósan segíti a fejlődését. Ha a képzésen résztvevő az első modul megnyitását követő 10 napon belül meggondolja magát, úgy látja, hogy nem azt nyújtja a képzés, amire szüksége lenne, mi a képzés árát teljes egészében visszatérítjük.
A győztes mentalitás alapelve: hassunk arra, amire hatni tudunk. A kemény munka mindig kifizetődik, még ha nem is mindig akkor, amikor számítunk rá. A tanulás, a tapasztalás maga az út! Segítünk, hogy rá lépj!
SM Arzenál, hogy végül a legjobb éned győzzön!
Visszajelzések
Klubok, egyesületek, akikkel együtt dolgozunk
Vásárlás előtti kérdések
Ha sportolsz, és úgy érzed, hogy sokszor nem tudod hozni azt az eredményt, amelyet magadtól elvársz, illetve ha esetleg túl sokat stresszelsz, a kulcs pillanatokban nem jön úgy a teljesítmény, és szeretnél ezen változtatni, készen vagy tenni érte, akkor ez határozottan neked való. Azoknak is kifejezetten ajánljuk a képzést, akik a sportolót közvetlenül támogatják, első sorban szülőknek és edzőknek. Az eszközöket ők is hatékonyan használhatják!
Úgy véljük, hogy a képzés – nyelvezete és a tudás anyag mélysége végett – 13 éven felülieknek ajánlott elsősorban. Felső határ nincs, a képzés tele van olyan módszerekkel, amelyet a gyakorló felnőtt sportolók, edzők és sportszülők is hatékonyan alkalmazhatnak és alkalmaznak is.
Szokatlan lehet a feltételezés, hogy a gép előtt ülve valakiből jobb sportoló válhat, de itt pontosan ez a helyzet. Úgy képzeld el, hogy a képzésen az elméd tréningezik, és ezáltal sokkal inkább tud segíteni téged majd a kulcspillanatokban, ahol már nem a technikai tudás fog dönteni.
A képzésen Kenyeres András fogja neked első sorban közvetíteni a tudásanyagokat, illetve híres-neves sportolók is megosztják veletek tapasztalataikat, illetve az általuk használt módszereket. A képzés során a háttérből egy másik tapasztalt szakember, sport mentáltréner, Ács Imre is támogatni fogja a fejlődésedet; ha elakadsz, mi segítünk!
Természetesen a megfelelő tudásanyag birtokában lesz a képzésen résztvevő. Meg fogja szerezni azon alap tudást, amely meggyőződésünk szerint a mai sport környezetben elengedhetetlen. Továbbá minden résztvevő megkapja a saját TERV-M dokumentációját, amelyeket a képzésen a maga számára írt. Ebben benne lesznek a saját céljai, módszerei, tervei, minden, amit maga számára előirányzott.
Vásárlás utáni kérdések
Részletfizetési igény esetén vedd fel velünk a kapcsolatot és kitaláljuk, hogy miként tudna megvalósulni.
Tervezzünk ennek a lehetőségét a jövőben, viszont ez igény függő. Ha szeretnéd, hogy legyen írj az info@smarzenal.hu címre.
A számla megérkezésével egy időben a tanuló, a tanulói űrlapon megadott mail címre kapja meg a pontos részleteket az indulással kapcsolatosan! Ebben a elvélben tájékoztatjuk, hogy milyen regisztrációt kell még az oktatási felületen elvégeznie, majd a megkapott speciális link és a hozzá tartozó kóddal, a saját csoportjába be tud jelentkezni, és a megadott időpontban a képzés elindul.
Egy modult, 1 hét időtartam alatt kell elvégezned. Ez nem egy “jó majd valamikor megcsinálom” képzés. Azt szeretnénk, ha a 6 modult, amit másfél hónapig csinál egy tanuló, intenzíven odafigyelve végezné el, mert így fogja valójában a javát szolgálni. A teljesített modulok korlátlanul visszanézhetőek az évad befejezéséig, melynek hossza 2 hónap.
A számlád bankkártyás fizetés esetén azonnal megkapod az e-mail címedre elektronikus formában. Átutalás esetében pedig, amint megérkezik a számlánkra a pénz, és aktiváljuk a hozzáférésed, egyúttal a számlád is elküldjük elektronikusan.
Ha mégse érzed ezt, nem tetszik a képzés, másra számítottál az első lecke megnyitását követő 13 napig igényelheted a pénz visszafizetését, a megadott mail címen.
Maradt még kérdésed?
info@smarzenal.hu
Telefon
+36 20 554 5544
Sport Mentál Arzenál Kft. © Minden jog fenntartva. 2022